Im ersten Basisseminar liegt der Schwerpunkt auf der Sidecontrol. Hier bekommt ihr die Basics an die Hand für jeweils Top-und Bottom Position.

Dauer des Moduls: 1 Tag

Inhalte des Moduls:

• Konzepte für das Halten der Sidecontrol
• Submissions aus der Sidecontrol
• Befreiungen aus der Sidecontrol
• Unterschiede Cross-Front-und Reverse Sidemount und Nordsüd-Position

Vorraussetzungen: erste Erfahrungen im Bodenkampf (Luta Livre, BJJ, Sambo, Judo oder Ringen) sollten vorhanden sein.

Prüfung: Im Basismodul 1-5 gibt es keine Prüfung. Diese findet in der Lehrerschulung statt.

Kosten des Moduls: 299,- € für alle 5 Basisseminare zusammen (rechnerisch 59,80 € pro Seminar)