In diesem Modul lernt ihr schwerpunktmäßig Techniken und Taktiken im Boden. Techniken aus dem BJJ und dem Luta Livre werden hier auf die Anforderungen des MMA hin angepasst und optimiert. Schlag-,-Ellbogen und Knietechniken werden für die Bedürfnisse am Boden hin angepasst.
Zielgruppe: Trainer der Stufe „Advanced-Instructor“
Dauer des Moduls: 2 Tage
Inhalte des Moduls:
- Taktiken und Positionen im Boden für das MMA-Training
- Angriffsketten aus Submission aus den Top-Positionen in Verbund mit Ground and Pound
- Taktiken, Sweeps und Submissionketten aus der Unterlage in Verbund mit dem Ground and Pound
- Konter/ Befreiungen aus den häufigsten Submissions
- Schläge, Kombinationen und Positionen im Ground and Pound
- der Ellbogen im Ground and Pound
- Knietechniken für das Ground and Pound
Vorraussetzungen: erfolgreicher Abschluß: MMA-Pro-Basic Trainer, d.h. die Seminare der Basis-Stufe müssen erfolgreich absolviert worden sein.
Prüfung: Nach Abschluss des Moduls fertigt der Teilnehmer einen Stundenverlaufsplan an und führt im Modul exemplarisch einen Teil einer Stunde. Das Thema wird jeweils zu Anfang des Moduls festgelegt
Kosten des Moduls: 349,- € / 299,- € Frühbucher (bis 6 Wochen vorher)