• Benötigen Sie Hilfe?
  • E-Mail: info@dakuf.de
  • MMA-Pro

    MMA-Pro

    Ausbildung zum MMA-Pro Trainer

In dem Modul „Trainingsaufbau im Hochleistungssport“ zeigen wir euch, wie Profi-Sportler ihr Training aufbauen. Ihr lernt hier, wie ihr Wochentrainingspläne erstellt und vor allem die Regeneration einhaltet. Dieses Modul bezieht sich besonders auf die letzten 8 Wochen vor einem Wettkampf. Ihr lernt das Training so zu planen, dass ihr am Wettkampftag topfit seid.

Zielgruppe: Trainer der Stufe „Master-Instructor“

Inhalte des Moduls:

  • Erstellung von Wochentrainingsplänen in der direkten Wettkampfvorbereitung
  • Trainingsaufbau im Hochleistungstraining
  • Planung der Bausteine Stand Up, Clinch, Groundwork, Konditionstraining (Kraft/ Ausdauer)
    , regenerative Maßnahmen, Ernährung
  • Taperphase 1 Woche vor dem Wettkampf
  • Weight-Cut im Pro Bereich
  • praktisches Umsetzen von taktischen Einheiten, intensiv-Trainings und regenerativem Training

Vorraussetzungen: erfolgreicher Abschluß: MMA-Pro-Advanced Trainer, d.h. alle 3 Advanced-Seminare müssen erfolgreich absolviert worden sein.

Prüfung: Nach Abschluss aller 3 Module der Master-Stufe wird eine Hausaufgabe erstellt und eine praktische Abschlussprüfung durchgeführt. In der Praxis leitet der Prüfling unterschiedlich zusammengesetzte MMA-Trainingsgruppen an. In einem anschließenden Kolloquium gehen wir auf die Inhalte der kompletten Ausbildung ein.

Kostenlos und unverbindlich Informieren?

Newsletter

Abonniere unseren Newsletter, damit wir dich über unsere Ausbildungen und deren Start-Termine informieren können!