In diesem Modul vertieft ihr die Techniken für das Stand Up und erweitert euer Pratzentraining. Ihr lernt das Striking mit den Takedowns zu verbinden und zusätzliche Stand Up Techniken sowie weiterführende Kombis.
Zielgruppe: Trainer der Stufe „MMA-Fit-Advanced“
Dauer des Moduls: 1 Tag
Inhalte des Moduls:
- MMA-spezifisches Movement Preps
- Striking Fight Games zur spielerischen Anwendung von Striking-Techniken
- Vermittlung weiterer Box-Techniken
- Vermittlung der grundlegenden Knie-Ellbogen-und Tritttechniken aus dem Muay Thai
- Tipps zur Gestaltung eigener Kombinationen im Striking
- Fachgerechte Benutzung von Pratzen als Trainingsmittel Teil II
- Drills zur Steigerung der Kondition mit Hilfe des Pratzentrainings
Vorraussetzungen: erfolgreicher Abschluss: MMA-Fit-Basic Trainer, d.h. die Seminare der Basis-Stufe müssen erfolgreich absolviert worden sein. Im Kampfsport keine Voraussetzungen, gute Grundfitness wird vorausgesetzt. Des Weiteren wird vorausgesetzt, dass ihr die Modulinhalte eigenständig wiederholt und trainiert.
Prüfung: Nach Abschluss des Moduls fertigt der Teilnehmer einen Stundenverlaufsplan an und reicht ihn als Hausaufgabe rein.
Kosten des Moduls: 249€ / 199€ Frühbucher (bis 6 Wochen vorher)