In den Basic Modulen lernt ihr die Grundlagen für ein forderndes Krav Maga-Fit Training.
Zusätzlich lernt ihr einfache Handlungspläne und Checklisten, die ihr im Notfall abrufen könnt und an eure Kunden weitergeben könnt Unser Ziel ist es nicht, euch zu einem Krav Maga-Spezialisten auszubilden sondern ihr lernt in dieser Ausbildungen die Grundlagen des Krav Maga, welche ihr problemlos in eure Kurse oder Personal Trainings einfließen lassen könnt.
Zudem könnt ihr euren Mitgliedern wertvolle Tipps geben, was sie in Notfall-Situationen zu beachten haben und wie sie sich verhalten sollen.
Zielgruppe: Trainer der Stufe „Basic-Instructor“
Dauer des Moduls: 3 Tage
Inhalte des Moduls:
- Unterschiede in der Stundengestaltung: Trainingsstunde vs Technikstunde vs Einführungsstunde vs Konditionstraining
- Grundsätze für präventives und leistungssteigerndes Warm Up im Krav Maga
- optimale Reihenfolge von Trainingsinhalten
- Lösen von Umklammerungen
- Lösen von Würgegriffen
- Verteidigung gegen Haare ziehen
- fordernde Warm Up Varianten für Krav Maga
- Übungsformen für ein Training unter Druckbedingungen (körperlich)
Vorraussetzungen: Im Kampfsport sind keine Vorerfahrungen nötig. Eine gute Grundkondition und Auffassungsgabe solltet ihr mitbringen.
Prüfung: Nach Abschluss des Moduls fertigt der Teilnehmer einen Stundenverlaufsplan an und führt im Modul exemplarisch einen Teil einer Stunde. Das Thema wird jeweils zu Anfang des Moduls festgelegt.
Kosten des Moduls: 349€ / 299€ Frühbucher (bis 6 Wochen vorher)