In diesem Modul vertiefen wir die Thai-Clinch-Techniken. Wir zeigen euch verschiedene Griffpositionen sowie Befreiungen aus dem Thai-Clinch. Ergänzend dazu erarbeiten wir, wie ihr das Clinch-Training in das Pratzen-Training integrieren könnt. Wir zeigen euch Gefahrenpunkte im Training auf und geben euch auch Hinweise, bei welchen Wirbelsäulenproblem das Clich-Training kontra-induziert ist.

Zielgruppe: Trainer der Stufe „Thai Boxing-Fit-Advanced“

Dauer des Moduls: 1 Tag

Inhalte des Moduls:

• Vorbereitende Maßnahmen für den Clinch
• Warm Up für Clinch-Techniken
• Distanzüberbrückung in den Thai-Clinch
• verschiedene Clinch-Positionen (Arm-Clinch, Side-Clinch, Low-Clinch)
• Ellbogen-Knie und Schlagkombis aus den verschiedenen Clinch-Formen
• Lösung von Nacken-Verspannungen durch das Clinch-Training
• Prävention von Nacken-Verletzungen im Thaibox-Training

Vorraussetzungen: erfolgreicher Abschluss: Thai-Boxing-Fit-Basic Trainer, d.h. die Seminare der Basis-Stufe müssen erfolgreich absolviert worden sein. Im Kampfsport keine Voraussetzungen, gute Grundfitness wird vorausgesetzt. Des Weiteren wird vorausgesetzt, dass ihr die Modulinhalte eigenständig wiederholt und trainiert.

Prüfung: Nach Abschluss des Moduls fertigt der Teilnehmer einen Stundenverlaufsplan an und reicht ihn als Hausaufgabe rein.

Kosten des Moduls: 129€ / 99€ Frühbucher (bis 6 Wochen vorher)